Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 39.77g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Хлеб Черный, Микоян Сервелат Таллинский, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Микоян Сервелат Таллинский, Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе (Растворимое), Чай, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 5 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|