Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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2700 kcal
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Fat: 74.60g | Prot: 201.19g | Carbs: 311.84g.
Breakfast: Suco de Limão, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Amêndoas, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Lunch: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Dinner: Morangos, Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida, Pão Francês, Cenouras Cozidas, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Other: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Naturovos Albumina, Batata Doce Cozida. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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