Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 77.03g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лаваш. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Hochland Фетакса, Помидоры, Сердце Куриное. Dinner: Сердце Куриное. Snacks/Other: Помидоры, Котлеты из Индейки, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|