a.conte7's Journal, 20 Feb 18

Stasera stacchi da terra con 60 kg 💪 cosa non si fa per i glutei! 🏋🏻‍♀️

View Diet Calendar, 20 February 2018:
1495 kcal Fat: 43.02g | Prot: 113.86g | Carbs: 158.93g.   Breakfast: Prozis Chocolate Syrup (Prozis), Granarolo Accadì senza Lattosio, Prozis Pancake Brownie al Cioccolato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Milbona Quark Magro, Zucchine Bollite, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Orata. Dinner: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Mulino Bianco Camilla, Banana. more...

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Comments 
complimenti!!👏io sono ancora a 40kg😔...ma i guanti dove li hai presi?? 
20 Feb 18 by member: Lé87
Grazie! 40 kg non sono mica pochi 😁Comunque i guanti li ho presi su Amazon, ma tanti anni fa, non so se ci sono ancora 🤦🏻‍♀️ 
20 Feb 18 by member: a.conte7
60? Wow! Bravaaaa 😍 
20 Feb 18 by member: Mel87Mel
Grazie ma si può sempre migliorare!!ti chiedevo perché cercavo dei guanti con un rinforzo ai polsi come quelli tuoi 😊 
20 Feb 18 by member: Lé87
Grandissima 💪👍💪🍷 
20 Feb 18 by member: Michele1984@
Che belva! 💪💪💪💪 
20 Feb 18 by member: l.turin
@Le io ho comprato i laccetti per i polsi! Quelli li trovi sicuro  
20 Feb 18 by member: Mel87Mel
@mel li ho provati ma non mi danno nessun rinforzo specie durante i "bicipiti" e poi mi ritrovo con i polsi doloranti per la tendinite😢 mi hanno consigliato quelli della prozis...credo che guarderò lì e magari ci scappa qualche altro ordine😇 
20 Feb 18 by member: Lé87
Grazie ragazzi! Ho tagliato la mia faccia perché ero abbastanza sconvolta 😂😂😂 comunque @le se cerchi su Amazon ci sono diversi tipi, questi non sono male, però secondo me ce ne sono di migliori. Tra l'altro li ho pagati tanto solo perché sono leopardati! 😂 
20 Feb 18 by member: a.conte7
Grazie @a.conte!!😃 
20 Feb 18 by member: Lé87
devi mettere il ⬛ sulla faccia poi chiami un po di secche dietro a fare da sfondo e un maschione steso e il gioco è fatto 
20 Feb 18 by member: Touch il cetaceo
Touch...tremenda 😂😂😂 
20 Feb 18 by member: Simo1505
@touch non sono amica di quelle secche! 😂 
20 Feb 18 by member: a.conte7
😂😂😂😂 
20 Feb 18 by member: Michele1984@

     
 

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