Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 105.44g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Омский Бекон Сервелат Бородинский, Сибхлеб Хлеб Луговой, Простоквашино Молоко 1%, Energy Diet Куриный Суп, Простоквашино Молоко 1%, Energy Diet Протеиновые Мюсли Шоколадные. Lunch: Сибхлеб Хлеб Луговой, Красная Цена Икра из Кабачков, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|