cheledrum's Journal, 20 Feb 18

O problema é que a maioria fica bitolado, acabam encarando como religião. Se você descordar de alguma coisa é do capeta kkkkk já fiz Lowcarb, foi bom pra mim, mas não segui em diante e recuperei todo o peso. Lowcarb não tem volta, emagrece mesmo, mas é pra vida toda, sem bolo, sem salgado, sem pão. Vou em festas todas as semanas praticamente, não consegui conviver com tanta pressão. 

Oi.... Vc acompanha o Dr. Juliano Pimentel ele tem vídeos incríveis vale a pena conferir muitas dúvidas que tinha foram esclarecidas..... 

Toda dieta tem que contar algo kkk não podemos sair comendo desenfreadamente qualquer coisa. Faço LC e concordo com vc, temos sim que nos preocupar com os macros, e não podemos vacilar. Muito trabalhoso heheh 

Eu sigo low carb e nao conto carboidratos nao conto proteina calorias nada! Simplesmente eu como mais legumes verduras e saladas e menos carne com gorduras e sigo emagrecendo! Nao gosto de nada que seja complicado de ser feito 

@Anacastrobella01, faço quase igual a você (como muita carne) e também colho bons resultados... Mas não me privo de comer quando dá vontade... claro, sem os excessos que tinha antigamente. 

Faço LC e não me importo de contar os carboidratos (e calorias também). Antes eu só contava calorias, nunca emagreci nada e passava o dia todo com fome. Compulsão era horrível à noite. Hoje conto os carbos, estou sempre saciada, emagrecendo aos poucos, nunca mais senti fome à tarde, a compulsão está controlada e até passei a dormir melhor. A insônia acabou e não preciso mais de despertador para estar em pé às 6 horas. Pra mim, a LC é vida nova. Se for pro resto da vida, que seja assim. 

@Fernandaadm, Concordo tem que ser assim, se nao desistiremos rapido da dieta! 

Low Carb é sim um estilo de vida! No início vc acaba calculando o que está comendo, mas depois de um tempo não precisa mais... Vc aprende o que deve comer ou não no seu DIA A DIA!! Parta do princípio que vc deve comer comida de verdade e não o que tem Ingredientes e vem da indústria. Já é um bom começo!!! Tem muita dieta low carb LIXO por aí! Tomem cuidado! Sugiro que leiam um pouco sobre o assunto, não em site de modinha, mas sim artigos e publicações científicas! Fica a dia! Eu e meu marido paramos de comer tranqueiras no nosso dia a dia ( de vez em quando nos permitimos a comer algo diferente), mas nossa vida mudou tanto que conseguimos manter esse estilo tranquilamente!!! Menos alergias, mais disposição, sono bem melhor, menos dores e outros infinitos benefício!!! 

O que eu acho mais fácil é não ficar se preocupando com a dieta que os outros fazem ou deixa de fazer kkkkk Não é mais fácil cuidar da própria dieta? Rs 

Ah e lembrando que low carb vc não precisa ficar contando nada, coma o mais natural possível, comendo certos grupos de alimentos com moderação e pronto, vc estará seguindo a dieta low carb sem problemas. Pra algumas pessoas ajuda visualizar o que comeu durante o dia, pra ter uma noção do que funciona melhor si, que é o meu caso por exemplo. Claro que tem os extremistas que tem medo de qualquer fonte de carbo, mas isso não pode servir pra generalizar todo um estilo de alimentação e usar para criticar. 

Acho engraçado este povo "cuide da sua própria dieta" fica cada vez mais díficil aqui no app quando 90% dos posts são sobre "abrindo janela, fechando janela", "olha quanto comi de gordura hoje, estou fazendo certo?" 

@Cheledrum Então seu problema é em relação ao número de pessoas que seguem LC... o que é mais uma questão estatística. Se tem bastante gente seguindo a dieta, então vai ter bastante post sobre ela. Completamente lógico. Não entendo a revolta. 

Com certeza Natália! E se tem muita gente fazendo é pq está dando certo pra essas pessoas e isso não deveria ser um incômodo pra outras pessoas que não seguem a lowcarb!  

Mas seja lowcarb, ou RA não tem que contar alguma coisa? calorias, carboidratos, gordura? ninguém emagrece se não controlar algum desses não é!! E como todas as dietas que existem na face da terra é mt importante haver um déficit calórico. 

Faço lc, hj já comi duas colheres de brigadeiro devido a hipo e a noite vou comer pão, e mesmo assim, 70 g de carbo 

Certeza que isso não é uma crítica?? Kkkk com 134kg e criticando (sim) a dieta alheia? Só rindo 😂😂😂😂😂😂  

Na parte filtrar em cima das postagens vc pode selecionar "seguindo" aí para de aparecer as postagens dos low carb é aparece só de quem vc segue