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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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1092 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 89.26g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Semi di Girasole Sbucciati, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore, Esselunga Spinaci. Dinner: Spinaci Cotti (da Freschi), Limone, Petto di Pollo. Snacks/Other: Noci, Fiocchi d'Avena, Coop Bastoncini di Crusca, Acqua, Mela. more...
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651 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
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roby__esposito's Weight History
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