Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 96.69g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Геркулес Вареники с Вишней, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Селянське Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Гречка Отварная, Ромол Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Галичина Молоко 1,5%, Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кулиничи Булочки Финские. Snacks/Other: Геркулес Вареники с Вишней, Сахар. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|