Funda_13's Journal, 20 Feb 18

Bünye Bu Saatte Kahvaltıya Alışkın Değil.. O Yüzden Öncesinde Bi' Kahve İyi Gider. Günaydın Herkese :)

View Diet Calendar, 20 February 2018:
789 kcal Fat: 36.62g | Prot: 35.76g | Carbs: 79.65g.   Lunch: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Döner. Dinner: Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Hurma, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). more...
1431 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
Bardak çok güzelmiş, mesaj içerikli hem de :) 
20 Feb 18 by member: umut83
@umut83 Teşekkür Ederim, Ben de beğniyorum bu bardağı :) Motivasyon İcerikli mesaj icermesi tesaduf oldu 😊 ama iyi de oldu 
20 Feb 18 by member: Funda_13
Aç karnına ve öğünlerden 40 dakika önce veya sonra kahve çay önerilmiyor :) 
20 Feb 18 by member: fselen
Kahve de icemeyecegiz anlaşılan 😂 
20 Feb 18 by member: umut83
@fselen tam tersi tezlerde mevcut nette :) Ben bugun mecburiyetten erken kalktım kahvaltı mumkun degil yapamazdım :) Nadir Icilirse birsey olmaz sanırım 😊  
20 Feb 18 by member: Funda_13
Kahve çay içilmesin denilmesinin sebebi yenecek besinlerin içindeki mineral emilimini azaltmamak için. Kahvaltıda çay içmek mesela oldukça yanlış aslında peynirin kalsiyumunun ciddi bir kısmı çöpe gidiyor 😊 kahvenin etkisi de benzer. Et yemekleri ile ayran icilmemesi de aynı olay 😉 ayda yılda bir kahve içmekten bişey olmaz. 
20 Feb 18 by member: umut83
Kahve ve çay zararli değil aslina faydalıdır. Sadece bunyenizi, psikolojinizi ve dozunu bilmeniz yeterli.🤫 
20 Feb 18 by member: risus_sardanicus
Umut83, Madem neden söylediğimi biliyordunuz neden söylediğim anormal bir şeymiş gibi kahve de içemeyeceğiz anlaşılan yazdınız ki? Funda_13 ben mecbur dikkat ediyorum çünkü zaten demir ilacı kullanıyorum ama tabi nadir içilmesinde sakınca olacağını sanmıyorum bende 😄 
20 Feb 18 by member: fselen
İnternetten baktım arada nedir diye 😊 geçmiş olsun size. 
20 Feb 18 by member: umut83
Teşekkürlerr 
20 Feb 18 by member: fselen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Funda_13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.