Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 93.18g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Груша Китайская, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|