Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 70.81g | Carbs: 229.01g.
Breakfast: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Котлета Свиная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кофе Мокко, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Фанта Фанта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|