Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 143.66g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянка Конфета Шоколадная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Оливковое Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Миндаль, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Куриная Грудка Отварная, Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|