Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 90.97g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ветчина Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Курица Отварная, Магнолия Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дядя Ваня Горох Консервированный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inozo4ka's Weight History
|