Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 66.51g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Волошкове Поле Запеканка с Курагой, Klim Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина. Dinner: Говядина. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaalt's Weight History
|