Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 134.02g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Полезные Продукты Сырники, Сердце Куриное, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Блины, Рис Вареный, Филе Индейки. Dinner: Сердце Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Йола Казылык из Конины, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Пятерочка Банан, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|