|
-1
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 85.55g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Олейна Масло Растительное, Сокольнические Мука Пшеничная, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Lunch: Магнит Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Морковь по-Корейски, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Щедрые Хлебцы Овсяные, Махеевъ Горчица Русская, Мясновъ Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|