Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 83.11g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Корица, Яблоко Зеленое, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gudronchik's Weight History
|