AdrianaRizzato's Journal, 16 Feb 18


View Diet Calendar, 16 February 2018:
1321 kcal Fat: 40.07g | Prot: 72.14g | Carbs: 172.36g.   Breakfast: Queijo Branco, Café com Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Batata Doce Cozida, Estrogonofe de Frango, Tomates. Dinner: Laranjas, Yoki Farofa de Milho, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Fofura Salgadinho de Milho, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit, Mexerica, Laranjas. more...



     
 

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