Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
604 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 56.23g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Гречневые. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|