Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 44.64g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Сахарный Песок, Романов Луг Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Агуша Творожок Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Омлет с Брокколи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Булгур (Вареный), Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дикси Яблоки Голден, Рот Фронт Батончики, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olitatyana's Weight History
|