Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 67.02g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров , Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской . Lunch: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Перловка Отварная. Dinner: Русский Лес Ежевика Джем, Буше Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбарь Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neman321's Weight History
|