Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 63.94g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Сыр Адыгейский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|