|
Доброе утро!
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2459 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 89.03g | Carbs: 310.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Snickers Батончик, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сельдь Соленая, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Блины на Молоке. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastis_Say's Weight History
|