Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 74.77g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Блины с Творогом, Картошка Печеная, Котлеты из Минтая, Печеночные Оладьи из Свинины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Свинина Постная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Гранат, Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков, Жвачка. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikitahfhhf's Weight History
|