Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2149 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 90.32g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Гречка, Зеленое Яблоко, Льняное Масло, Фруктовая Энергия Трио, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ачим Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Chateau Вино Розовое Сухое, Зеленое Яблоко, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|