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Ich hab da mal ne dumme Frage. Meine tägliche Kalorienzufuhr hat noch Einsparpotenzial. Zumal die Abnahme eher schleppend läuft. Leinsamen, Hanfsamen oder auch Chia haben ja enorm viele Kalorien. Warum eigentlich? Ungeschrotet verlassen Sie den Körper doch so wie man sie gegessen hat?
Oder sehe ich das falsch?
View Diet Calendar, 15 February 2018:
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851 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 34.20g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Bio Chia Samen , Naturgut Bio-Hanfsamen, Granatapfel, Leinsamen, Milbona Quark 20%, Vegan Leben Kakaonibs , Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Lunch: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kokosmilch, Möhren, Süßkartoffel, Spitzkohl. more...
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