Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 58.10g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Lunch: Снежная Страна Пельмени Домашние. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Славянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|