|
пошло-поехало
|
58.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 85.56g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ Украинский, Жареное Яйцо, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Тележка Чечевица. Dinner: Пекинская Капуста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай. Snacks/Other: Перекресток Эчпочмак, Яблоко, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|