Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
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84 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1843 kcal
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Fat: 78.89g | Prot: 229.84g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Chá (Infusão), Marinela Canelitas (5,6g), Mamão, Activia Yoghurt Fresa. Lunch: Estrogonofe de Frango, Chá (Infusão), Protecnotura Bocadillos de Chia Con Miel , Gamesa Chokis. Dinner: Groselha, Suco de Abacaxi, Salada de Agrião, Salada de Frutas, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Turin Chocolates sin Azúcar, Pão Francês, Creme de Queijo (sem Gordura). more...
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steady weight
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mrceduardo23's Weight History
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