fechei minha ultima refeicao,bacon 3 fatias,alcatra 70g,1 ovo,salada de folhas ai tomei um copo de cafe com oleo de coco(1colher) e nata(1colher)
View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1622 kcal
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Fat: 126.14g | Prot: 104.02g | Carbs: 17.77g.
Breakfast: Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Café, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ipanema Queijo Provolone, Alegra Bacon Especial de Pernil. Lunch: Abóbora Amarela, Salada de Folhas, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Alegra Bacon Especial de Pernil. Dinner: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada, Alegra Bacon Especial de Pernil. Snacks/Other: Jandira Castanha do Pará. more...
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