Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
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53.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1134 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 96.18g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kölln Früchte Müsli, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Golden Toast Roggen Toasties. Lunch: DM Bio Kokosöl, Möhren, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Dinner: Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Ei, Florette Feldsalat. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Oh heee, wir sind im gleichen Gewichtsfeld unterwegs. Super Leistung! Weiter so. LG
14 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Cool :) ich versuche jetzt nur wieder etwas runter zu kriegen weil ich den ganzen Januar über gegessen hab was ich wollte 🙄 Und mich jetzt nicht mehr so wohl fühlt
15 Feb 18 by member: lea_bm_fit
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lea_bm_fit's Weight History
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