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jammi ;)
View Diet Calendar, 14 February 2018:
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2617 kcal
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Fat: 110.97g | Prot: 123.69g | Carbs: 266.61g.
Breakfast: Chia-Samen, Lovechock Pur/Kakaonibs, DM Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Goji Beeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ja! Kokosraspeln, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Koro Drogerie Blütenpollen, Sojamilch, Walnüsse, Alnatura Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Lunch: Frischkäse Dip, Hühnchen, Bohnensalat, Süßkartoffel. Dinner: Thunfisch Maki, Maki Gurke, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Apfelsaft, Amicelli Amicelli, Crunchips Paprika, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Zimt, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
Was ist das?? Kurkumagetränk??🐳
14 Feb 18 by member: Portal Wal🐳
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sieht aus wie die "Goldene Milch "
14 Feb 18 by member: Apollo56
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ja genau :) Golden Milk.. Momentan nutz ich die Gewürzmischung von Ankerkraut (Kurkuma, Ingwer, Zimt, Pfeffer, Muskat) in warme Milch oder Ersatzmilch einrühren u etwas Honig dazu.. super lecker, entzündungshemmend u sowieso voll gesund :)
14 Feb 18 by member: Yvieschatz
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gibt es das schon fertig gemixt als Pulver ?
14 Feb 18 by member: Apollo56
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Was ist denn goldene Milch?!
14 Feb 18 by member: Rennmaus3
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Danke für die info ist die Würzung ausreichend oder mixt du noch was dazu??🐳
14 Feb 18 by member: Portal Wal🐳
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Goldene Milch, das höre ich zum ersten Mal.🤔 Interessant, was man hier alles lernt. Den Kilo Kick habe ich auch hier kennen gelernt😃
14 Feb 18 by member: enduroengel
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Ich misch mir die Paste selber an. Viel Kurkuma, etwas Zimt, Ingwerpulver (frischer macht stückig), Pfeffer, etwas Muskatnuss. Das mit etwas Wasser kurz aufkochen bis eine Paste entsteht und dann in den Kühlschrank. Ist ein ayurvedisches Rezept und deswegen eigentlich ohne Honig, sondern Agavendicksaft und mit Pflanzenmilch. Aber mit Milch und Honig schmeckt es auch super. Je nach Geschmack mehr oder weniger Paste, ich mach mir immer viel rein.
14 Feb 18 by member: xVax
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14 Feb 18 by member: Apollo56
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Für genauere Angaben kannst du auch bei chefkoch gucken, ich mach das aus der Lameng. 😊
14 Feb 18 by member: xVax
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Goldene Milch mmhh ... ich pansche auch alles selber :-). Muss ich auch mal machen. Am besten morgen. Schön bei dem Wetter die innere Wärme.
15 Feb 18 by member: Cocktailnase
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So habe ich mir gestern auch bestellt, hört sich nämlich super an
15 Feb 18 by member: Mel.81
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Da ich eh aus der Ketose bin gerade, hab ich mir grad ne schön große Tasse damit gemacht. Nom nom. Wenn man sich die Paste selber macht, kann man damit btw auch overnight oats würzen oder Kuchen oder Falafel. 😉 oder im Sommer ne Art Limo bzw n kalten Shake.
15 Feb 18 by member: xVax
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Hab das mal bei meiner Mutter kennen gelernt und für sehr lecker befunden. Meine bisher zwei Versuche sind leider total bitter geworden (auch selbst gepanscht). Hat jemand von euch selber Panschenden eine Ahnung, woher der bittere Geschmack kommen kann?
15 Feb 18 by member: heinrus
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Wahrscheinlich zuviel Kurkuma. Ich hatte eben auch etwas zuviel, dann wurde es bitter. Etwas mehr Mandelmilch, etwas Vanille und dann wara lecker. 😊
15 Feb 18 by member: xVax
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gute Idee mit den kalten Getränken u der Paste usw.. @XVax :) von der Menge vom Kurkuma, ich mach da ca ein gehäuften Teelöffel auf 300ml Milch
16 Feb 18 by member: Yvieschatz
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