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Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 💞, lass euch heute von euren lieben verwöhnen! Wir haben uns gegenseitig eine kleine Süßigkeit gegeben..... da klappt es doch noch besser mit dem abnehmen😉😃😉!
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96.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1562 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 83.70g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Geräucherter Chinook Lachs, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Dinkelbrot, Ei. Dinner: Viva Vital Geflügelwürstchen, Netto Spiralnudeln, Nudeln (Gekocht), Aldi Käseaufschnitt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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