Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 130.58g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кабачок, Nesquik Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Проростки Семян Фасоли Маш, Куриное Филе, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи. Dinner: Хот-Дог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|