Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
10049 kcal
|
Fat: 881.13g | Prot: 310.38g | Carbs: 380.62g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Смешанные Орехи, Запеченная или Жареная Камбала, Куриное Филе Вареное, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|