|
Доооооброго утра!☀️
Я проснулась в таком классном настроении,когда увидела сколько Вас,кто откликнулся на мой пост.
Мне безмерно приятно!
Я все внимательно прочитала и со многими согласна,но свои взгляды и почему же я хочу снизить вес напишу в следующем посте,ведь детки не ждут 🙈
Не думайте,что я молодая мамочка,я просто работаю с детьми,учу их английскому 👩🏼💼
Утро-время занятий с детишками и вкусного завтра,где я могу себе позволить максимум за день. И даже сладкое 🍩🍫🍬🍦
А вот мой 🍳
И еще,взвесилась я сегодня и к сожалению +800 грамм, наверное от продуктивных выходных 😔
Но неееет,теперь только вперёд! А прибавленные граммы лишь ещё большая мотивация 💪🏼
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 39.09g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Мандарины, Карат Сыр Шоколадный , Белый Хлеб, Хлопья Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Котлеты из Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|