Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 79.06g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красная Цена Вафли Сливочные, Махеевъ Джем Лимонный, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|