CarolinaPinheiro3005's Journal, 11 Feb 18

Talvez a solução seja começar a fazer uma dieta flexível 

faça jejum por algumas horas... comigo funciona  

Ja faço jejum 

Vc não ta comendo, pq isso q eu vi no seu calendario de dieta não pode ser chamado de alimentação. O q vc precisa fazer pra emagrecer é COMER, teu corpo acha que vc esta passando fome e por isso não ta liberando nada de gordura pra te salvar da morte. Isso é loucura em nome da magreza, faça uma dieta regrada, com exercicios, foque em bons carboidratos, tire os industrializados o maximo possível, açucar, farinha branca, coma frutas, verduras, legumes, grãos, gordura boa, não destrua tua saude por um corpo, não vai adiantar nada ficar magrinha no caixão.  

Faço low carb,e estou comendo sim,eu como ate me sentir sasiada  

não tenho certeza, mas talvez seu corpo tenha se acostumado ... tenta variar, outros métodos ... faça exercícios físicos também, eles ajudam muito.  

minha amiga é nutricionista, ela sempre me dá umas dicas, segundo ela o corpo acostuma e já não faz mais tanto efeito... por isso é sempre bom ter outras opções ... 

Falta é paciencia...