Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 58.78g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гречка. Lunch: Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай с Лимоном, Семга Жареная. Dinner: Вино Сира, Ашан Сыр Холлендер Light 17%. Snacks/Other: Перекресток Помело. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandraryzh's Weight History
|