Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
678 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 37.33g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Братья Караваевы Булочка Ржаная. Lunch: Блины, Сметана, Сыр Российский, Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кефир 2,5%, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Чай, Таганрогская Кондитерская Фабрика Зефир Пектиновый Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|