Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 70.66g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хурма, Гармония Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной, Банан. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|