Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 85.79g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Хрустим Сухарики, Молочная Река Молоко 2,5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли "Лесные Ягоды", Энержи Драйн Эффект. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Данон Творог Мягкий 0%, Куриный Фарш, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Молочная Река Молоко 2,5%, Energy Diet Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|