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Dia 14 irá fazer 1 mês que mudei minha alimentação e quando posso vou caminhar. Até agora já foram 10kg eliminados. A caminhada só está começando mas estou cada vez mais focada! #rumoaos70
View Diet Calendar, 10 February 2018:
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815 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 67.59g | Carbs: 27.99g.
Breakfast: Suco de Limão, Gengibre. Lunch: Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Frango, Suco de Limão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Acelga. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. more...
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3884 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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