|
Короче... баста карапузики. Хождение по цифрам туда сюда, бедный фатсекрет, не может держать от меня в секрете. Посмотрела, ужаснулась. Как все надоело. Худею-толстею, снова туда сюда. Каждый раз "браться" за себя все сложнее и сложнее. Надо что-то в голове поменять. Лампочку что ли какую?... 2 день снова считаю ккал. Взвешиваюсь. Пока еда так себе ПП, но мне главное хотя бы к калоражу нужному спустится.
|
72.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 52.94g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Клинский Хлебокомбинат Булочка "Чико" с Чесночной Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Токио Сити Тыквенный Суп. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Обычные Блины. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|