Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 70.46g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Безе, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idzumi11's Weight History
|