Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 87.64g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Соевый Соус, Гречневая Крупа (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Семга Слабосоленая, Весела Корівка Вершковий, Морской Коктейль. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sezkovika122997's Weight History
|