Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2705 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 346.31g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Snacks/Other: Кировский Пряники Мятные, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|