Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 65.81g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Клементины. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадам Кошка's Weight History
|