Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 57.05g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соевое Мясо, Кабачковая Икра, Рыба Копченая, Нежин Лечо, Суп Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чернослив, Курага. Dinner: Ikea Салат с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Инжир, Финик, Изюм, Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|