|
друзья, я только встала на тропу пп, хотелось бы узнать об этом больше, посоветуйте хорошую книгу или интернет ресурс о пп. как вы решили перейти на пп?
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 97.18g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Запеканка с Черносливом Av, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Майонез, Скумбрия Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Укроп, Петрушка, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Манго, Имунеле For Kids. more...
|
|